Ini 5 Tips Jaga Stamina Tubuh di Musim Hujan

JAKARTA: Badan Meteorologi Klimatologi dan Geofisika (BMKG) memprediksi puncak musim hujan terjadi pada bulan Desember 2021 hingga Februari 2022. Akibat perubahan iklim, menjadikan suhu menjadi berubah. Biasanya, tubuh seseorang sensitif terhadap perubahan suhu. Seseorang juga mudah menjadi flu karena kedinginan akibat air hujan yang membasahi tubuh.

Mengutip situs www.pantirapih.or.id, berikut beberapa penyakit yang sering ditimbulkan oleh air hujan. Flu atau influenza (batuk, pilek disertai pusing atau panas), Gangguan pencernaan (kembung, mual, mulas, muntah dan diare), Demam berdarah (nyamuk aedes aegypti suka berkembang di genangan air hujan), Penyakit kulit (genangan air di tanah, memyebabkan infeksi kulit terutama di kaki).

Penyakit lain yakni Leptospirosis (bercampurnya kotoran sapi, kuda terutama tikus dengan genangan air), Demam Thypoid dan Hepatitis (sanitasi dan kontaminasi dengan air hujan yang tak bersih), Asma Bronchiale (tercetus oleh alergi dingin dan lendir batuk yang banyak). Bila di daerah seseorang mengalami banjir akibat hujan, maka akan lebih banyak penyakit yang muncul.

Bagaimana agar tubuh tetap sehat selama musim hujan? Berikut 5 tips:

1. Jaga tubuh agar tetap hangat dan tidak basah /dingin
2. Konsumsi makanan yang bersih, sehat, bergizi dan seimbang
3. Olah raga dan istirahat teratur
4. Jaga kebersihan diri dan lingkungan
5. Perkuat imunitas dengan penambahan suplemen vitamin serta vaksin

PT Sumber Urip Cargo (SUC) merupakan perusahaan ekspedisi nasional dan turut mendukung kesehatan masyarakat di musim hujan. SUC punya armada truk dan kendaraan barang yang beroperasi di Pulau Jawa, Pulau Bali dan Pulau NTB. SUC selalu update layanan secara digital sehingga mudah diakses di smartphone para pelanggan.

Hubungi Kami:

PT. Sumber Urip Cargo
JL Pangeran Jayakarta, No. 16/6-7, Kecamatan Sawah Besar, Kota Jakarta Pusat, DKI Jakarta 10730
Telpon: +62 (21) 6260966
Fax: +62 (21) 6286056
No WA: +62 813 12345380
Email: [email protected]