Waspada 10 Penyakit Pasca Libur Lebaran

JAKARTA: Sudah libur lebaran tahun 2022 ini? Waspada ya dengan penyakit akibat makanan selama libur lebaran. Sebab, umumnya makanan yang disajikan saat Lebaran adalah makanan berlemak. Meski tidak semua makanan berlemak jadi pemicu beberapa penyakit, namun ada jenis lemak yang bias memicu penyakit tertentu. Makanan dengan banyak garam, gula, dan lemak yang tinggi, juga berpotensi timbulkan penyakit.

Lantas, apa saja penyakit setelah Lebaran yang bisa terjadi? Yuk, cari tahu infonya, dikutip dari www.doktersehat.com

1. Flu dan Batuk
Sajian yang sering disuguhkan saat lebaran adalah minuman manis dan dingin. Kalau berlebihan, bisa memicu batuk. Momentum Lebaran membuat seseorang lebih sering bersalaman dengan banyak orang, sehingga lebih berisiko tepapar virus.

2. Diare
Kadang seseorang sulit mengontrol makanan yang masuk ke dalam mulut, dari yang pedas, asam, asin, maupun manis, semuanya masuk ke dalam perut. Penyakit setelah Lebaran ini terjadi karena makanan yang beraneka ragam bisa memicu kondisi sensitif pada lambung. Belum lagi tidak semua hidangan yang disajikan terjamin sehat dan terbebas dari penyakit, sehingga memicu diare.

3. Meningkatnya Kadar Kolesterol
Saat Lebaran, banyak makanan terbuat dari santan atau digoreng dengan minyak. Hidangan yang terbuat dari santan biasanya terdiri dari opor ayam, rendang, aneka minuman, dan berbagai jenis kue. Jika Anda memiliki riwayat kolesterol yang cukup tinggi, beberapa makanan tersebut akan menjadi penyakit pasca lebaran dan dapat menimbulkan gangguan kesehatan. Dampaknya, muncul rasa nyeri di sekujur tubuh dan membuat aktivitas sehari-hari terganggu.

4. Maag
Penyakit lainnya yang bisa muncul usai Lebaran adalah maag. Masalah pencernaan ini terjadi karena perubahan pola makan selama berpuasa, kemudian melampiaskannya saat Lebaran dengan banyak makan. Gejala maag yang bisa Anda kenali, termasuk nyeri perut pada bagian atas, nyeri ulu hati, sering bersendawa, kembung perut bagian atas, mual dan muntah.

5. Nyeri Otot
Aktivitas fisik yang tinggi untuk bersilaturahmi juga dapat menjadi pemicunya. Bersilaturahmi dengan mengunjungi saudara, tetangga, dan berwisata dapat menyebabkan nyeri otot, terutama pada kaki. Untungnya, istirahat dapat membantu meredakan kondisi tersebut.

6. Radang Tenggorokan
Makanan-makanan khas lebaran terbuat dari berbagai jenis bumbu yang kuat. Konsumsi makanan lebaran secara berlebihan bisa memicu terjadinya kanker tenggorokan. Gejala radang tenggorokan muncul seperti rasa tertusuk di tenggorokan dan sakit saat menelan.

7. Migrain
Sakit kepala sebelah ini bisa terjadi akibat waktu istirahat yang terbatas, stres, dan pola makan yang tidak sehat. Migrain dapat membuat Anda sensitif terhadap cahaya. Anda dianjurkan untuk istirahat di ruangan yang redup. Makanan yang bisa memicu migrain adalah makanan pedas, makanan yang digoreng, dan makanan bersantan.

8. Tekanan Darah Tinggi
Penyakit pasca lebaran adalah tekanan darah tinggi (hipertensi). Beberapa makanan khas Lebaran yang dapat memicu hipertensi adalah makanan berlemak, manis, tinggi garam, dan daging olahan.

9. Kambuhnya Penyakit Kronis
Makanan atau minuman saat lebaran bisa membuat penyakit yang diderita sebelumnya kambuh. Seperti Diabetes.

10. Kelelahan
Kelelahan bukan penyakit pasca lebaran. Namun, kondisi kesehatan ini cukup riskan dan memicu munculnya sakit lainnya. Solusinya adalah istirahat yang cukup agar tubuh kembali fit dan bisa segera melakukan aktivitas harian dengan baik.

PT Sumber Urip Cargo (SUC) merupakan perusahaan ekspedisi berusia 50 tahun yang sudah memanfaatkan media sosial dalam upaya menyampaikan informasi, edukasi, maupun promosi kepada para pelanggan tercintanya. SUC selalu update layanan secara digital sehingga mudah diakses di smartphone para pelanggan.

Hubungi Kami:

PT. Sumber Urip Cargo
JL Pangeran Jayakarta, No. 16/6-7, Kecamatan Sawah Besar, Kota Jakarta Pusat, DKI Jakarta 10730
Telpon: +62 (21) 6260966
Fax: +62 (21) 6286056
No WA: +62 813 12345380
Email: [email protected]